Wer den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt – sei es weil man Software programmiert oder Kundenbestellungen verwaltet – der bewegt sich nicht viel. In der heutigen Arbeitswelt ist es fast unmöglich, ohne Schreibtisch- und Computerarbeit auszukommen. Gerade den Mitarbeitern der IT-Branche wird immer wieder gerne nachgesagt, sie sitzen bis in die späten Abendstunden in schattigen Büros und verstecken sich hinter drei bis vier Monitoren pro Arbeitsplatz – kein Bedarf auch nur einen Schritt am Tag zu tun.

Für mehr Bewegung in unserem Alltag haben wir uns der Initiative fitmefit angeschlossen. Fitmefit ist eine Online Community, mit der man sich gegenseitig zu mehr Aktivität motivieren kann. Schließlich steigert jeder Schritt unser Wohlbefinden.

Seit letzter Woche laufen wir deshalb mit 3D-Schrittzählern durch die Gegend. Es geht nicht darum, sich vom Arbeitgeber überwachen zu lassen oder die Aufenthaltspositionen zu bestimmen. Vielmehr hat man mittels Schrittzähler am Ende des Tages einen genauen Überblick, wie viel Schritte bzw. Kilometer man zurückgelegt hat und kann noch dazu die Werte mit seinen Kollegen vergleichen.

Dazu bekommt man zwei kleine Geräte. Das „smartLAB walk+“ mit integriertem Bewegungssensor misst die Aktivwerte; das „hFon collect“ sammelt alle Daten und überträgt sie in die Community. All das geschieht nach korrekter Einrichtung automatisch. In der Community kann man seine Werte verwalten, analysieren und mit seinen Kollegen vergleichen. Wenn man sieht, dass der Kollege schon 1.000 Schritte voraus ist, dann ist die Motivation groß, bei der nächsten Frage den anderen Kollegen einfach in seinem Büro aufzusuchen, anstatt zum Telefonhörer zu greifen. Ein kleiner Wettbewerb innerhalb der Firma hat sich auch bei uns schon entwickelt. Der erste Blick am Morgen ist auf die Tabelle, um zu schauen, wer den gestrigen Tag gewonnen hat. Und so manch ein Kollege hat sich nach der Arbeit noch in die Sportklamotten gequält, um sein Defizit aufzuholen.

Wir sind eines der ersten Unternehmen, die die fitmefit-Lösung testen. Im Großen und Ganzen eine tolle Sache. Doch einige Funktionen sind noch nicht ausgereift. So klappte bei uns am Anfang die automatische Übertragung der Daten in die Community nicht. Neue Config-Dateien, Austauschgeräte und der schnelle und kompetente Support vom Hersteller HMM schafften Abhilfe. Außerdem ist die Community-Website noch recht unübersichtlich. Es fehlt eine detaillierte Vergleichsmöglichkeit innerhalb der Gruppe, die Ansicht ist auf dem Internet Explorer unvollständig und die Benutzerführung könnte intuitiver sein. Die App für Smartphones birgt leider auch nur abgespeckte Funktionen. Wenn diese Dinge behoben sind, so kann sich aus fitmefit eine rundum gelungene Community entwickeln, die einen motiviert mal einen Schritt mehr zu laufen und dabei auch noch Spaß bringt.

Weitere Informationen in der HMM-Pressemitteilung

Infoblatt fitmefit

Passend zum bevorstehenden Weihnachtsfest, lagen die fitmefit-Starterpakete unter unserem Weihnachtsbaum. Der Schrittzähler hält uns punktgenau über unsere Aktivität auf dem Laufenden.